Raw Sugar Cane Juice Sa Taiwan

Healthy Wonder Food Sa Taiwan

Ang Sugar Cane ay miyembro ng pamilya ng damo. Maraming mga gulay ang lumalaki sa buong mundo. Tinatawag namin silang mga halamang gamot. Marami sa mga halamang ito ay kinakain sa maraming bahagi ng mundo. Ang mga lamb quarter at dandelion green ay karaniwang mga damo sa maraming lugar. Sa ibang bahagi ng mundo, sila ay isang delicacy. Sa isang lugar ito ay isang damo na dapat alisin. Gayunpaman, maaari itong maging isang mahusay na karagdagan sa iyong salad. Ganito ang kwento ng hamak na Dandelion Green. Ito ang kasaysayan ng karamihan sa mga halamang gamot. Sa maling lugar, ang damo ay tinatawag na damo. Masarap pa bang kainin? Oo, ito ay! Ang damo ay hindi kinakain dahil ito ay may napakataas na fiber content. Mayroon itong mga tangkay na napakatigas. Kulang ito ng malambot na dahon. Ngunit kung nais mong idagdag ito sa isang blender, at pagkatapos ay salain ang natitirang hibla, maaari itong kainin at ito ay malusog. Ito ay isang perpektong karagdagan sa iyong morning smoothie. Kaya ano ang tungkol sa Sugar Cane? Malusog ba ang hilaw na tubo?

Raw Sugar Cane Juice

Ang Raw Sugar Cane Juice ay isang malusog na wonder food. Ang kamangha-manghang pagkain na ito ay puno ng mga benepisyo sa kalusugan sa hilaw na anyo nito. Ang Cane Juice ay alkaline sa katawan. Ito ay isang medikal na katotohanan na ang karamihan sa mga sakit ay hindi maaaring umunlad sa isang katawan na alkalina. Ito ang dahilan kung bakit ang Sugar Cane Juice kapag inihanda at ginamit na hilaw, ay nakakapagpagaling sa ating katawan. Ang Raw Sugar Cane Juice ay isa sa mga nakakatuwang pagkain ng Taiwan.

Mayroong maraming mga natuklasan na nagmumungkahi na ito ay isang pangunahing kadahilanan sa pagpapababa ng kolesterol. Mukhang naapektuhan nito ang LDL at ang triglycerides. Nagsisimula pa lamang ang mga siyentipiko na magsaliksik ng napakagandang superfood na ito mula sa Taiwan. Gaya ng kadalasang nangyayari, ang Raw Sugar Cane Juice ay ginagamit nang maraming taon sa Taiwan at ng mga Chinese.

Ang paboritong paraan ng paghahain ng tubo ay ang luya at lemon juice. Hindi ako sigurado kung saan ang pinagmulan ng recipe na ito. Una kong natutunang gawin ito sa Hawaii. Maaari mong putulin ang tubo ng maliit at maraming juicer ang kukuha nito. Kakayanin din ito ng ilang makapangyarihang juicer blender. Ang aking blender ay hahawakan nang maayos ang tungkod. Idinagdag ko ang tungkod, luya, lemon, at tubig. Pagkatapos ay maaari mong timpla sa mababa at pagkatapos ay med at pagkatapos ay mataas. Pagkatapos ay sinala ko sa baso ng yelo. Gumamit na rin ako ng maso. Pinutol ko ang mga piraso ng maliit at tinanggal ang labas. at pagkatapos ay paluin ang tungkod na may humigit-kumulang 1/2 hanggang 3/4 pulgadang luya na binalatan at hinihiwa ng maliit. Pagkatapos ay idagdag ang juice ng isang lemon. Pagkatapos ay hinampas ko hanggang sa makuha ko ang lahat ng katas mula sa tungkod at luya. Nagdaragdag ako ng tubig kung kinakailangan. Pagkatapos ay sinala ko at ibinuhos ang juice sa yelo. Gusto kong palamutihan ng isang sprig ng sariwang mint.

Ang Hawaii ay isang napaka-multikultural na estado, kaya lahat ay nagkakahalo doon. Anuman ang simula nito, ito ay isang masarap na inumin. Mayroong maraming iba't ibang mga paraan upang gumawa ng Raw Sugar Cane Juice, ito ay isa lamang sa marami. Isang bagay ang sigurado, dumating ito mula sa Asya, gaya ng ginagawa ng marami sa mga pambihirang pagkain ng Hawaii. Malaki ang impluwensyang Asyano sa mga islang ito.

Ang Raw Sugar Cane Juice sa Taiwan ay kahanga-hanga at masarap. Mukhang may ilang iba't ibang paraan para gawin ito, depende sa kung saang bahagi ng bansa ka naroroon. Kaya habang naglalakbay sa isla, sample ng ilan. Malapit mo nang mahanap ang iyong paboritong recipe.

Iba Pang Healthy Juices Mula sa Taiwan

Sweet Baby Green Mango Ice

Napakasarap tikman ng baby green mangos na ito. Ang mga ito ay mas matamis kaysa sa malalaking mangga. Ang mga alahas ng Taiwan na ito ay halos matunaw sa iyong bibig. Dapat sila ang pinakamatamis na mangga sa mundo. Ang mga punong ito ay dwarf at bihirang lumaki ng higit sa 7 talampakan. Ginagawa nitong perpektong taas ang mga ito upang maabot ang mga superfruit na ito. Ang mga baby mangoe na ito ay isa pang kababalaghan ng Taiwan.

Mangyelo Ice

Ang Taiwan ay sikat sa makatas nitong prutas na inihahain sa ibabaw ng kama ng yelo. Ang Sweet Baby Green Mangoes na ito ay dinurog at hinaluan ng shaved ice. Ito ay gagawing malaking punso sa iyong mangkok. Pagkatapos ay mas maraming sariwang mangga ang idinagdag sa ibabaw ng yelo. Ito ang perpektong sariwang inumin sa isang mainit na araw ng isla.

Makikita mo itong Mango Ice na inihahain sa buong isla. Karaniwang malaki ang mga ito at mahirap kainin sa isang upuan. Nananatili silang mabuti sa freezer at maaari kang bumalik sa loob ng ilang oras at matapos.

Ang Taiwan Mangoes ay maaaring isa sa mga hari ng lahat ng prutas sa isla. Ang mga ito ay isang mahalagang sobrang prutas. Ang mango ice bawat araw ay maaaring makaiwas sa doktor. Ang maliliit na prutas na ito ay pinaniniwalaan ng marami na lumalaban sa cancer, tumulong na panatilihing alkaline ang katawan, at nakakatulong sa iyong pakiramdam na busog. Dahil mayroon lamang silang ilang mga calorie maaari silang tumulong sa pagbaba ng timbang. Naniniwala ang maraming doktor na nakakatulong sila sa pag-regulate ng asukal sa dugo at pag-iwas sa diabetes. Naniniwala ang mga Taiwanese na nakakatulong sila upang mapanatiling gumagana nang tama ang iyong panunaw. Maraming mga Asyano ang naniniwala na nililinis nila ang iyong balat. Para sigurado gumawa sila ng perpektong superfood snack. Habang nasa Taiwan siguraduhing kumain ng marami. Isa pa sila sa mga wonder foods ng Taiwan.

Papaya Another Wonder Of Taiwan

Ang papaya ay isa pang kamangha-manghang prutas ng Taiwan. Kumain ng kalahati ng papaya para mabigyan ka ng lahat ng bitamina C na kakailanganin mo sa susunod na dalawang araw. Ngayon na ay kahanga-hangang! Naglalaman din ito ng humigit-kumulang 20% ​​ng kinakailangang hibla para sa araw. Ang parehong kalahati ng papaya ay magbibigay din sa iyo ng humigit-kumulang 14% ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng bitamina A, potasa, magnesiyo, at tanso. Maaari mong tamasahin ang buong kalahati at malaman na ito ay magkakaroon ng mas mababa sa 120 calories sa average.

Maaari mo ring idagdag ang mga buto sa iyong mga juice at smoothies upang makatulong na maiwasan at maalis ang katawan ng mga parasito ayon sa Chinese Medicine.

Ang prutas na ito ay isa lamang sa mga superfruits na lumago sa Taiwan. Ito ay malusog at masarap. Maaari kang gumawa ng maraming iba't ibang juice at juice blends. Narito ang isang paboritong tropikal na juice para sa isang mainit na araw.

Ang Kamangha-manghang Dragon Fruit

Ang Dragon fruit ay isang kakaibang prutas na may pulang balat sa labas. Ang masarap na prutas na ito ay tumutubo sa ilang uri ng cactus. Ang pinakakaraniwang kulay ng panloob na prutas ay puti na may maliliit na itim na buto na iyong kinakain. Mayroon ding isa na may dilaw na balat na may maliliit na itim na buto. Ang pinakamahirap na hanapin ay ang kulay magenta na prutas na may maliliit na itim na buto. Sila ang pinakamasarap sa lahat ng masasarap na prutas na ito. Sila rin ang pinakamahirap hanapin.

Maraming mga doktor sa Asya ang naniniwala na ang prutas ay nakapagpapababa ng kolesterol, nagpapalakas ng iyong immune system, nakakaiwas sa ilang uri ng kanser at nakakatulong pa sa pag-iwas at pagpapagaling ng sakit sa puso, ang Western medicine ay hindi nagsagawa ng anumang tunay na pananaliksik sa tropikal na prutas na ito, dahil ito ay bihirang makita sa labas. ng mga lugar tulad ng Southern California, Arizona, Florida, at Hawaii. Ito ay napakabihirang na kadalasan ay medyo mahal kahit sa mga lugar na iyon. Karaniwang makikita lamang ang mga ito sa Asian Markets. Ang average na gastos sa Florida para sa isang maliit na prutas ay humigit-kumulang 6-7 dolyar. Karaniwang mayroon ang mga Asian Market kapag nasa panahon para sa lugar.

Tulad ng lahat ng prutas, maraming mga kumbinasyon ng juice na maaari mong gawin. Ginagamit din ang dragon fruit sa mga salad, sorbet, at ice cream. Kapag gumagamit ng dilaw na prutas, maraming tao ang nagdaragdag ng kaunting lemon o dayap upang mailabas ang mas banayad na lasa. Narito ang isa sa mga pinakamahusay na recipe ng sorbet na nakita ko.

Dragon Fruit Sorbet

(Kinuha mula sa: www.sugarlaws.com)

Sangkap
2 dragon fruit
3/4 c. malamig na tubig
1 tbsp. lemon juice
2 kutsarang asukal

DIREKSYON
Hatiin ang dragon fruit sa kalahati. Kunin ang laman gamit ang isang kutsara. Ireserba ang mga kalahati para sa paghahatid, kung ninanais. I-freeze ang mga kalahati hanggang handa ka nang punan ang mga ito.

Ilagay ang pulp ng dragon fruit sa iyong food processor kasama ang tubig, lemon juice, at asukal. Pulse hanggang makinis. Ibuhos sa isang tagagawa ng ice cream at ihalo hanggang magyelo. Sandok ang sorbet sa mga nakapirming kalahati, o i-freeze ang sorbet hanggang handa nang ihain.

Gumagawa ng humigit-kumulang 2 tasa ng sorbet.

Mga Superfruit ng Taiwan

Kapag ginalugad ang Isla ng Taiwan, isa sa mga pinakadakilang pakikipagsapalaran ay ang pagkain. Ang patuloy na pinagmumulan ng prutas ay isang kababalaghan sa kalusugan. Ang bawat prutas ay may sariling espesyal na lugar ng kahusayan. Ang Taiwan ay ang hari ng mga superfruits. Makikita mo sila kahit saan. Ang mga pamilihan sa umaga ay nakasalansan ng mga pinakabagong prutas sa panahon. Napakarami kaya mahirap pumili kung alin ang susubukan. Ang mga juice stand ay nasa lahat ng dako. Makikita mo sila sa pamilihan sa umaga, sa mga lansangan, at sa mga pamilihan sa gabi. Ngayon ko lang din sila nakita sa harap ng isang bahay, kung saan sila ay bagong gawa. Ito ay langit ng mahilig sa prutas.

Habang naglalakbay sa isla, maglaan ng oras upang subukan ang maraming prutas at gulay hangga't maaari. Lahat ng pagkain nitong Island Nation na personal kong nasubukan ay masarap. Kaya kong kumain sa palengke araw-araw. Lahat ay sariwa at hindi sila nagdaragdag ng maraming bagay na hindi kasama sa pagkain. Kung umorder ka ng mga katas ng prutas sa mga pamilihan, makakakuha ka ng mga sariwang katas.

Kaya gawin itong taon para sa isang superfruit adventure. Madali kang makakain sa paligid ng Isla at makabalik muli.

Ito rin ay isang awtorisadong post sa seemit sa ilalim ng @exploretraveler sa: https://steemit.com/treanding/@exploretraveler

Sanxiantai Dragon Bridge Taitung, Taiwan